ARTE DANCE WORKSHOP HELSINGISSÄ
Tulossa keväällä 2026!
Tässä tarkempia tietoja tulevista kevään workshopeista.
Minna Tervamäen koreografia -workshop
Kukin treenikerta sisältää Minnan metodit-lämmittelyn sekä koreografian harjoittelua nykybalettitekniikan keinoin. Harjoiteltu koreografia esitetään Helsingin Tanssikeskuksen kevätesityksessä ke 13.5. Osallistuminen esitykseen ei ole pakollista.
10 treenikertaa lauantaisin klo 10.30-12.30 seuraavasti:
Viikot 5, 6, 9, 10, 12, 15, 17, 18, 19 + huom! su 10.5.
Workshopin hinta on 375 €. Ilmoittautuminen osoitteeseen laura@helsingintanssikeskus.fi. Ilmoittauduthan 31.12.2025 mennessä. 👍Lisätietoja voit kysellä em. osoitteesta.
Muutokset mahdollisia.
Kehonhallinnan ja venyttelyn ArTe Dance – workshopit
Hyvässä kehonhallinnassa toteutuvat tanssilajeista riippumattomat lainalaisuudet, joten workshopit soveltuvat kaikille tanssin harrastajille. Tanssillisen kehonhallinnan workshopissa keskitytään tunnistamaan vartalon keskustan hallinta, sen voima ja joustavuus liikkeen tuottamiseksi. Kehonhallintaan liittyvää liikkuvuutta ja rentoutta lisätään Venyttely -workshopissa.
10 treenikertaa lauantaisin klo 10.30-11.45 (kehonhallinta) ja klo 11.45-12.30 (venyttely ja rentoutus) seuraavasti:
Viikot 2, 3, 4, 7, 8, 11, 13, 14, 15 (huom. su 12.4.) ja 16
Yhteishinta kummallekin workshopille 250€. Tanssillinen kehonhallinta erikseen 200€, Venyttely ja rentoutus erikseen 110€. Ilmoittautuminen osoitteeseen laura@helsingintanssikeskus.fi. 31.12.2025 mennessä. 👍 Lisätietoja voit kysellä em. osoitteesta.
Muutokset mahdollisia.
ARTE DANCE WORKSHOP TILAUKSESTA (koko Suomi)
Workshop on hyvä työkalu tavoitteelliseen tanssin harjoitteluun. Ryhmässä työskentely on antoisaa, jossa korostuu yhdessä tekeminen, yhteisesti kiinnostavien asioiden pohtiminen, ryhmän innostus, kannustus ja tuki.
- tanssikouluille ja -oppilaitoksille
- myös muille ryhmille
- sisältö kootaan ryhmän tason mukaan
- voidaan suunnitella mm. teeman mukaan (jalkaterä, lantio jne.) tai koota eri osa-alueista
- voidaan tilata kaikkialle Suomeen ottamalla yhteyttä arja.tervo@hotmail.com
Näistä voit valita:
- kehonhallintatyöskentely (baletinharrastajille voidaan liittää myös osaksi balettitreeniä)
- toiminnallisen anatomian luento
- Somatic Pilates
- lattiatanko
- venyttelytyöskentely
- baletin tekniikkatyöskentely
- variaatiot ja repertoire
Workshop voidaan koostaa monilla eri tavoilla.
Esimerkki 1
Teemana lantionhallinta tanssitekniikassa.
- luento, jossa käydään läpi lantion alueen rakenne, sen merkitys kehon työskentelyssä ja tanssitekniikassa
- kehonhallintatreeni, jossa keskitytään erityisesti lantion alueen toimintaan ja sen vaikutuksiin koko vartalon linjauksissa
- balettitreeni, jossa tunnistetaan lantion alueen vaikutus balettitekniikan kehittämiseen
Esimerkki 2
- baletti-, pilates-, lattiatanko- tai venyttelytunti
- voidaan myös yhdistellä esim. baletti + pilates jne. ( mix-tunti)
Sivu päivitetty 30.5.2024
ArTe Dance 